34 minutes pour ne pas méditer 10 minutes

Julie s’assied sur le fauteuil dans son bureau, ferme les yeux quatre secondes puis les rouvre pour aller fermer la fenêtre.

Elle se rassoit, s’apprête à refermer les yeux mais la lumière du soleil se reflète maintenant sur la fenêtre directement dans ses yeux.

Elle se relève.

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Quelque part dans une dimension plus subtile…

— Qu’a-t-on comme dossier d’incarnation aujourd’hui ? demande maître guide Paul en rejoignant son apprenti guide.

Ce dernier lui tend un dossier ouvert à la bonne page.

— Je vois, je vois… et que donnent les préparatifs pour l’instant ?

— J’ai fait comme vous m’aviez dit, se défend déjà l’apprenti. J’ai suggéré à plusieurs reprises le besoin de se recentrer, de calmer son rythme, pour qu’on puisse mieux communiquer avec elle.

— Et ?

— Ça, ça c’est plutôt bon, elle a compris après la discussion avec un ami, les trois vidéos et les quatre newsletters ! Elle a compris qu’il fallait qu’elle prenne un petit temps pour elle pour mieux s’écouter, là, on est bon !

— Trois vidéos, quatre newsletters et une discussion, ah oui quand même !

— Son mental entretenait de la résistance, alors j’ai mis le paquet pour passer au-delà, comme vous étiez pressé de pouvoir transmettre un message !

— Et donc, elle est prête maintenant ?

— Bah euh… regardez par vous-même…

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Julie se rassoit à nouveau.

Elle a cherché ses écouteurs pour s’isoler du bruit environnant et les enfile.

Elle est en train de chercher une musique méditative comme fond sonore pour l’aider à s’isoler, et fait défiler une longue liste de vidéos…

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— Mais qu’est-ce qu’elle fabrique ? demande maître Paul. Qu’est-ce que ça vient faire là ces vidéos de cuisine ?! Je croyais qu’elle cherchait une musique méditative ?

— Je crois qu’elle s’est laissé distraire, elle a oublié son intention première…

— Ah bon, tu crois ? À ce rythme-là, on n’est pas près de lui transmettre quoi que ce soit.

Maître Paul relève ses manches et fait un petit geste de la main en direction de Julie.

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Julie cligne des yeux comme si elle se réveillait, le téléphone toujours en main.

Elle vient d’ajouter 7 vidéos de cuisine à sa liste de lecture « À lire plus tard », qui compte déjà 254 vidéos.

— Mince, je cherchais quoi déjà ? Ah oui ! Une musique méditative !

Elle cherche à nouveau, en écoute une, puis une autre, puis une autre, puis une autre encore…

Elle choisit finalement la suivante car elle commence à s’impatienter.

Elle se redresse sur son fauteuil, ferme les yeux et commence à respirer doucement.

Elle s’interrompt au bout de 20 secondes :

— Ah non, je n’aime pas sa voix… par ailleurs je ne veux qu’une musique de fond.

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Maître Paul tient ses paupières fermées avec ses doigts, comme pour s’empêcher de voir.

— Est-ce que je peux oser demander depuis combien de temps elle essaie de s’y mettre là ?

L’apprenti pianote sur la tablette spirituelle.

— 34 minutes…

— 34 minutes ?!

— Oui avant cela, elle était allée chercher un gilet dans sa voiture au parking, parce qu’elle avait lu qu’il fallait qu’elle ait un rituel pour méditer, comme pour ancrer la pratique, avec un vêtement ou un accessoire spécifique par exemple.

— Et c’est quoi la suite ? Il va lui falloir 15 bougies de couleurs différentes à allumer par ordre alphabétique de la couleur de la bougie pour commencer à méditer ?

L’apprenti reste silencieux.

— Quoi ? demande Maître Paul.

— Bah en fait, elle a commandé des bougies de couleurs, mais elles ne sont pas encore arrivées et heureusement, elle a oublié…

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— Ah mince, je n’ai pas reçu mes bougies encore ! se rappelle Julie en rouvrant les yeux alors qu’elle retentait de méditer.

On toque à la porte.

— Ta réunion va commencer, Julie !

Julie se lève, enlève son gilet, stoppe la musique de son téléphone, pose ses écouteurs et sort en ruminant.

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— Elle a passé 34 minutes à procrastiner alors qu’on lui suggère 10 minutes de pause seulement, s’étonne l’apprenti. Vous dites toujours qu’ils sont trop dans leur tête, mais ça devrait leur paraître complètement illogique, non ?

— Avec du recul, oui ! Mais, très souvent, ils croient qu’il faut que ce soit compliqué pour que « ça marche ». Ils croient qu’il faut qu’un certain nombre de conditions soient remplies pour arriver à quelque chose, alors que la seule condition nécessaire, c’est d’être présent à eux-mêmes. Ils accordent tellement d’importance au rituel, qu’ils en oublient le but premier.

— Que fait-on alors ? On empêche les bougies d’arriver pour éviter qu’elle n’en rajoute ?

— C’est déjà trop tard pour ça, on va tenter autre chose…

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16h20. Julie est arrivée en avance pour récupérer son fils à l’école. Il lui reste 10 minutes avant que la cloche ne retentisse.

Elle s’est garée à l’ombre d’un grand arbre et écoute le vent souffler dans les branches.

Elle regarde son téléphone sur le siège passager, elle s’apprête à le saisir mais ses mains restent comme collées sur ses cuisses.

Elle observe alors les piétons et les voitures passer, comme au ralenti.

Les rayons du soleil projettent l’ombre des feuilles sur le mur à proximité.

Un oiseau se pose sur le rétroviseur passager.

Sa respiration se fait de plus en plus ample et ses yeux se ferment naturellement.

Des pensées lui viennent presque aussitôt mais son attention revient sur son ventre et sa respiration profonde.

Elle ressent sa propre présence dans son corps, dans ses mains, dans ses bras, dans ses jambes, dans ses pieds et dans sa poitrine.

Elle se sent vivante en elle-même.

Tout semble être au repos, tout semble s’arrêter autour d’elle.

Plus rien n’existe et tout existe.

Puis un sentiment intérieur, une idée, une pensée… différente, légère, discrète mais puissante :

— C’est aussi simple que cela.

Son corps prend alors une grande inspiration avant d’expirer longuement.

Elle ouvre doucement les yeux.

Julie voit l’heure de la voiture changer de 16h29 à 16h30 et la cloche de l’école retentit.

Tout juste 10 minutes.

Elle sourit.

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— Message transmis ! s’exclame l’apprenti. Bravo, maître !

— Oui, c’était un message important, mais ce n’est pas le message qui était prévu, donc j’espère qu’elle va renouveler l’expérience…