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Gérer les émotions

Les émotions peuvent vous bloquer sur votre chemin, et affecter vos décisions. Mieux comprendre leur fonctionnement vous permet de les débloquer et de vous en libérer.

La boule dans la gorge

20 février 2026 par Jean-Philippe Policieux
la boule dans la gorge

Et si ce qui te bloque depuis des mois pouvait se débloquer en une seule matinée ?

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires, Histoires de guides spirituels, Libérer votre vérité 3 commentaires

« Message depuis l’au-delà : je suis en paix »

15 janvier 202619 décembre 2025 par Jean-Philippe Policieux

Une histoire douce sur le deuil, l’amour qui persiste au-delà de la mort, et ces signes inattendus qui nous rappellent que nos proches veillent sur nous.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Deuil, Gérer les émotions, Histoires 3 commentaires

Quand la douleur révèle une émotion enfouie

27 juin 2025 par Jean-Philippe Policieux

Découvrez comment Aline libère cette douleur à la hanche en écoutant son corps, révélant le lien entre corps et esprit.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Guérir les blessures, Histoires 3 commentaires

Quand le vide devient une page blanche à réinventer

23 décembre 202520 juin 2025 par Jean-Philippe Policieux

Découvrez l’histoire de Nicolas, confronté au vide intérieur après une période difficile. De la solitude à l’inspiration, suivez son cheminement émotionnel vers une renaissance pleine de sens.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 8 commentaires

Libérez-vous des micro-frustrations !

23 mai 2025 par Jean-Philippe Policieux

Découvrez comment prendre conscience de vos habitudes peut vous libérer de micro-frustrations récurrentes voire améliorer votre vie

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Changer de réalité, Clés Coaching, Gérer les émotions 6 commentaires

Quand les mots ne restent que dans le mental …

8 mai 202514 février 2025 par Jean-Philippe Policieux

Découvrez la puissance des mots et un concept clé pour être capable de les utiliser pour poser véritablement des limites.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Clés Coaching, Gérer les émotions, Mon cheminement 2 commentaires

Le deuil comme chemin de conscience : transformer la perte en éveil

15 janvier 202617 janvier 2025 par Jean-Philippe Policieux

Le processus du deuil, la gestion des émotions contradictoires et le chemin vers la paix intérieure après la perte d’un être cher.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Deuil, Gérer les émotions, Mission de Vie, Mon cheminement 11 commentaires

« On est tous l’endormi de quelqu’un »

6 décembre 2024 par Jean-Philippe Policieux

Un voyage personnel vers l’ouverture d’esprit et l’humilité. Je partage mes réflexions sur nos croyances, l’importance de comprendre l’autre et de savoir changer de perspective.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Clés Coaching, Gérer les émotions, Mon cheminement 21 commentaires

Le mystère des sphères lumineuses : amies ou ennemies

30 août 2024 par Jean-Philippe Policieux

Sur une planète lointaine, les couleurs reflètent les états d’âme. Suivez les habitants dans leur quête pour retrouver leur joie et leur liberté face à une société uniformisée.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 6 commentaires

Un jardin rempli d’amour

28 décembre 202519 avril 2024 par Jean-Philippe Policieux

Découvrez comment un jardin de tomates cerises bouleverse la vie d’une résidence et tisse des liens inattendus entre ses habitants.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 17 commentaires

L’avocate qui avait peur de faire une erreur

2 février 2024 par Jean-Philippe Policieux

D’où vient cette boule au ventre lorsque Linda subit un stress dans son travail d’avocate ?

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Guérir les blessures, Histoires Un commentaire

« Un léger désaccord » : un film à ne pas croire

8 janvier 20253 novembre 2023 par Jean-Philippe Policieux

Passons en revue quelques croyances à propos de l’humanité !

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Clés Coaching, Gérer les émotions, Guérir les blessures 13 commentaires

Le gâteau de ma mère

16 janvier 202415 septembre 2023 par Jean-Philippe Policieux

Qu’est-ce qui est enfoui dans le grenier de nos pensées ? Peut-être des émotions à libérer ?

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 2 commentaires

La promesse de Kathy

18 janvier 202424 mars 2023 par Jean-Philippe Policieux

Quand une promesse que Kathy s’est faite à elle-même la bloque dans sa vie …

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Changer de réalité, Gérer les émotions, Histoires 2 commentaires

La maîtresse a toujours raison, si si !

23 janvier 202416 septembre 2022 par Jean-Philippe Policieux

L’instit de ma fille a toujours raison ! Qu’est-ce qui se cache derrière cette revendication ?

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Mon cheminement 5 commentaires

« Je n’ai pas le choix » : le brouillard des émotions

23 janvier 20249 septembre 2022 par Jean-Philippe Policieux

Les émotions nous empêchent de voir l’évidence. Comment libérer nos émotions pour faire des choix plus éclairés.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Clés Coaching, Gérer les émotions Laisser un commentaire

Edouard et le crapaud

28 décembre 202515 juillet 2022 par Jean-Philippe Policieux

Un homme découvre un énorme crapaud dans sa maison et finit par le comprendre et l’accepter.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 3 commentaires

J’aime qui je suis

13 février 202417 juin 2022 par Jean-Philippe Policieux

J’aime qui je suis – L’histoire inspirante de Jessica et son voyage vers l’acceptation de soi.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires Un commentaire

Où est l’amour dans tout ça ?

14 décembre 202521 mai 2022 par Jean-Philippe Policieux

Hélène, déçue par le monde, retrouve l’amour en elle-même.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 3 commentaires

Miroir, mon beau miroir

9 février 202414 février 2022 par Jean-Philippe Policieux

« Mais ils font n’importe quoooooi ! », s’exclame Patrick en insistant bien sur la dernière syllabe.

La discussion bat son plat autour du dîner entre

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires Un commentaire
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Les derniers commentaires

  1. Isabelle sur Quand mon cœur savait la réponse avant moi

    C'est une expérience ô combien humaine et toute à la fois extraordinaire pour toi Jean-Philippe et chacun d'entre nous qui…

  2. J.Girardin sur Les fauteuils de la colline

    Cher Jean Philippe, j'ai encore une fois adoré cette belle histoire...oui il faut être à l'écoute de nos intuitions, je…

  3. Christine sur Elle voulait juste colorier son mandala…

    Bonsoir Merci biebvenu acela a causé a la dispersée que je suis. Passé de volains mome.ts mais je me bat.…

  4. Marie france sur Les fauteuils de la colline

    J’aimerai bien que Maitre Paul et son apprenti se penche un peu sur mes problemes ça m’arrangerait bien.😅 je les…

  5. Dominique sur Les fauteuils de la colline

    Toujours autant de simplicite et delicatesse. Des touches d humour et surtout des verites du coeur et de l’ame. Un…

  6. Chantale sur Les fauteuils de la colline

    Cette histoire est jolie et ta conclusion, magnifique, profonde, touchante "Ce que l’on crée dans la joie nous dépasse…". Merci…

  7. Isabelle sur Quand le libre arbitre se joue dans un simple abricot

    Merci beaucoup Brigitte pour ce retour d'expérience. Je vais moi-même en faire part au principal intéressé qui n'a de cesse…

  8. Brigitte sur Quand le libre arbitre se joue dans un simple abricot

    Bonjour Isabelle, ma gd mère était comme ça, rigoureusement honnête et, à la fin de sa vie, elle trouvait qu'elle…

  9. Isabelle sur Quand le libre arbitre se joue dans un simple abricot

    Ce conte est merveilleux, à ceci près que la transposition sur une réalité plus tangible peut avoir des conséquences plus…

  10. genevieve sur Quand le libre arbitre se joue dans un simple abricot

    Bonjour Jean Philippe Que faire contre une envie qui va nous satisfaire sur le moment Mais va t' on vraiment…

  11. Ellie Delgado Soares sur Quand le libre arbitre se joue dans un simple abricot

    Bonjour ☺️ Ça fait plusieurs années que je suis là News Letter, et un moment que je lis ces paraboles…

  12. J.Girardin sur 34 minutes pour ne pas méditer 10 minutes

    Comme à chaque fois j'ai adoré ton histoire (100% intelligence naturelle !) qui me rappelle les premiers temps où je…

  13. BARDY sur 34 minutes pour ne pas méditer 10 minutes

    Bonjour Infiniment merci pour ce beau texte qui fait comprendre qu il n y a besoin que de soi pour…

  14. Archambault sur Quand le plan s’effondre — une histoire de lâcher-prise

    Comme ton témoignage me parle Merci Marie Et toujours, chaque matin, la pensée de Niels, une bénédiction pour commencer sa…

  15. Christine sur Quand le plan s’effondre — une histoire de lâcher-prise

    Bonjour Jean Philippe, Le lâcher prise, sans quoi rien ne se fait dans l’aisance ou ne se fait du tout.…

  16. genevieve sur L’IA est-elle notre nouveau Dieu technologique ?

    Bonjour Jean Philippe L'IA fait partie de notre quotidien certes elle peut être un support à l'être humain cela dépend…

  17. Axelle Saury sur Et si l’IA nous aidait à évoluer dans le bon sens … malgré elle

    Haha très bon l IA qui se contre elle même , merci Jean Philippe

  18. genevieve sur Quand ton mental te convainc — et que ton âme résiste

    Bonjour Jean Philippe Quel bonheur de lire tes histoires eh oui! pas facile de trouver l'équilibre entre le mental et…

  19. Judith Krief sur Quand ton mental te convainc — et que ton âme résiste

    Bonjour Jean Philippe , Je te remercie pour tes envois de pensées et contes qui me cueillent toujours avec une…

  20. Claudette Gamache sur Accueil newsletter

    Jaimerais bien que vous traitez des Constellations familiales. Merci beaucoup. J'aimerais vous lire très bientôt.

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    L'histoire vraie d'une décision prise en une fraction de seconde — et qui a tout changé.
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    Et si un café renversé, pour la 57ᵉ fois, cachait le début de quelque chose d'immense ?
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    Avez-vous déjà eu l’impression que votre journée vous échappe, malgré tous vos efforts pour bien faire ?
  • Quand le libre arbitre se joue dans un simple abricot
    Une petite histoire sur le libre arbitre, la tentation et ces gestes minuscules qui, mis bout à bout, racontent qui on est vraiment.
  • 34 minutes pour ne pas méditer 10 minutes
    Une histoire sur la procrastination douce, les rituels qui nous éloignent de l'essentiel, et ce moment inattendu où tout s'arrête enfin.
  • L’IA est-elle notre nouveau Dieu technologique ?
    Et si l'IA te donnait l'illusion d'avancer… alors qu'en vrai, tu fais du surplace ?

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