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Gérer les émotions

Les émotions peuvent vous bloquer sur votre chemin, et affecter vos décisions. Mieux comprendre leur fonctionnement vous permet de les débloquer et de vous en libérer.

La boule dans la gorge

20 février 2026 par Jean-Philippe Policieux
la boule dans la gorge

Et si ce qui te bloque depuis des mois pouvait se débloquer en une seule matinée ?

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires, Histoires d'anges, Libérer votre vérité 3 commentaires

« Message depuis l’au-delà : je suis en paix »

15 janvier 202619 décembre 2025 par Jean-Philippe Policieux

Une histoire douce sur le deuil, l’amour qui persiste au-delà de la mort, et ces signes inattendus qui nous rappellent que nos proches veillent sur nous.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Deuil, Gérer les émotions, Histoires 3 commentaires

Quand la douleur révèle une émotion enfouie

27 juin 2025 par Jean-Philippe Policieux

Découvrez comment Aline libère cette douleur à la hanche en écoutant son corps, révélant le lien entre corps et esprit.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Guérir les blessures, Histoires 3 commentaires

Quand le vide devient une page blanche à réinventer

23 décembre 202520 juin 2025 par Jean-Philippe Policieux

Découvrez l’histoire de Nicolas, confronté au vide intérieur après une période difficile. De la solitude à l’inspiration, suivez son cheminement émotionnel vers une renaissance pleine de sens.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 8 commentaires

Libérez-vous des micro-frustrations !

23 mai 2025 par Jean-Philippe Policieux

Découvrez comment prendre conscience de vos habitudes peut vous libérer de micro-frustrations récurrentes voire améliorer votre vie

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Changer de réalité, Clés Coaching, Gérer les émotions 6 commentaires

Quand les mots ne restent que dans le mental …

8 mai 202514 février 2025 par Jean-Philippe Policieux

Découvrez la puissance des mots et un concept clé pour être capable de les utiliser pour poser véritablement des limites.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Clés Coaching, Gérer les émotions, Mon cheminement 2 commentaires

Le deuil comme chemin de conscience : transformer la perte en éveil

15 janvier 202617 janvier 2025 par Jean-Philippe Policieux

Le processus du deuil, la gestion des émotions contradictoires et le chemin vers la paix intérieure après la perte d’un être cher.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Deuil, Gérer les émotions, Mission de Vie, Mon cheminement 11 commentaires

« On est tous l’endormi de quelqu’un »

6 décembre 2024 par Jean-Philippe Policieux

Un voyage personnel vers l’ouverture d’esprit et l’humilité. Je partage mes réflexions sur nos croyances, l’importance de comprendre l’autre et de savoir changer de perspective.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Clés Coaching, Gérer les émotions, Mon cheminement 21 commentaires

Le mystère des sphères lumineuses : amies ou ennemies

30 août 2024 par Jean-Philippe Policieux

Sur une planète lointaine, les couleurs reflètent les états d’âme. Suivez les habitants dans leur quête pour retrouver leur joie et leur liberté face à une société uniformisée.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 6 commentaires

Un jardin rempli d’amour

28 décembre 202519 avril 2024 par Jean-Philippe Policieux

Découvrez comment un jardin de tomates cerises bouleverse la vie d’une résidence et tisse des liens inattendus entre ses habitants.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 17 commentaires

L’avocate qui avait peur de faire une erreur

2 février 2024 par Jean-Philippe Policieux

D’où vient cette boule au ventre lorsque Linda subit un stress dans son travail d’avocate ?

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Guérir les blessures, Histoires Un commentaire

« Un léger désaccord » : un film à ne pas croire

8 janvier 20253 novembre 2023 par Jean-Philippe Policieux

Passons en revue quelques croyances à propos de l’humanité !

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Clés Coaching, Gérer les émotions, Guérir les blessures 13 commentaires

Le gâteau de ma mère

16 janvier 202415 septembre 2023 par Jean-Philippe Policieux

Qu’est-ce qui est enfoui dans le grenier de nos pensées ? Peut-être des émotions à libérer ?

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 2 commentaires

La promesse de Kathy

18 janvier 202424 mars 2023 par Jean-Philippe Policieux

Quand une promesse que Kathy s’est faite à elle-même la bloque dans sa vie …

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Changer de réalité, Gérer les émotions, Histoires 2 commentaires

La maîtresse a toujours raison, si si !

23 janvier 202416 septembre 2022 par Jean-Philippe Policieux

L’instit de ma fille a toujours raison ! Qu’est-ce qui se cache derrière cette revendication ?

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Mon cheminement 5 commentaires

« Je n’ai pas le choix » : le brouillard des émotions

23 janvier 20249 septembre 2022 par Jean-Philippe Policieux

Les émotions nous empêchent de voir l’évidence. Comment libérer nos émotions pour faire des choix plus éclairés.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Clés Coaching, Gérer les émotions Laisser un commentaire

Edouard et le crapaud

28 décembre 202515 juillet 2022 par Jean-Philippe Policieux

Un homme découvre un énorme crapaud dans sa maison et finit par le comprendre et l’accepter.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 3 commentaires

J’aime qui je suis

13 février 202417 juin 2022 par Jean-Philippe Policieux

J’aime qui je suis – L’histoire inspirante de Jessica et son voyage vers l’acceptation de soi.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires Un commentaire

Où est l’amour dans tout ça ?

14 décembre 202521 mai 2022 par Jean-Philippe Policieux

Hélène, déçue par le monde, retrouve l’amour en elle-même.

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires 3 commentaires

Miroir, mon beau miroir

9 février 202414 février 2022 par Jean-Philippe Policieux

« Mais ils font n’importe quoooooi ! », s’exclame Patrick en insistant bien sur la dernière syllabe.

La discussion bat son plat autour du dîner entre

Catégories Jean-Philippe Étiquettes Gérer les émotions, Histoires Un commentaire
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Les derniers commentaires

  1. Dubois sur Lâchez prise avec l’argent… et le reste

    Merci Jean Philippe Je me demandais justement pourquoi je n en trouvais plus😊

  2. J.Girardin sur La dernière bataille des peuples

    Cher Jean Philippe, mon Dieu ! comme j'ai aimé cette belle histoire...avec tout ce qui se passe sur terre actuellement,…

  3. Isabelle sur La dernière bataille des peuples

    Grâce à toi Jean-Philippe nous venons tous de prier pour que des silhouettes lumineuses descendent dans les 4 coins du…

  4. Aline Viens sur La dernière bataille des peuples

    Magnifique, Jean-Philippe... merci!

  5. Dominique sur Le calepin et mon Papy : la permission de partir

    Magnifique Jean-Philippe...!

  6. Fabienne sur Le calepin et mon Papy : la permission de partir

    Très émouvant partage, cette intuition créatrice d'un nouveau mode relationnel avec le proche en fin de vie, et la liberté…

  7. ginette coderre sur Le calepin et mon Papy : la permission de partir

    vois tu Jean Philippe c est ce à quoi je pensais cette semaine ,un jour avant que mon père tombe…

  8. Aude sur Le calepin et mon Papy : la permission de partir

    Bonjour Jean Philippe. Ce texte m'a ému comme bien d'autres. Cela m'a plonge dans mon histoire avec mon Papou lorsqu'il…

  9. J.Girardin sur L’école des guides : entre autonomie et guidance

    Bonjour Jean Philippe, encore une histoire que j'ai adorée comme toutes celles que tu présentes (100% intelligence naturelle !!), et…

  10. Isabelle sur L’école des guides : entre autonomie et guidance

    J'ai l'impression que nous sommes tous ici-bas à l'écoles des guides de soi-même😉 Tantôt nous consultons avec frénésie notre oracle…

  11. Isabelle sur La sagesse qu’on donne plus facilement qu’on ne la reçoit

    Trouver constamment des stratégies pour gagner sur le temps imparti. Comme par exemple lire en biais, et c'est une phrase…

  12. Fabienne sur La sagesse qu’on donne plus facilement qu’on ne la reçoit

    Très juste... on en vient à oublier de "respirer", en apnée de stress trop souvent pour respecter des timings que…

  13. Un mot, une journée, un geste - Devenez le Héros d'un Nouveau Monde sur Le phare au milieu de la tempête

    […] Des pensées tourbillonnent dans sa tête sans pour autant l’affecter, comme si elle était ancrée au mot « gentillesse » et…

  14. Isabelle sur La boule dans la gorge

    Un grand merci Jean-Philippe pour cette histoire qui ressemble tellement à un témoignage.

  15. Françoise sur La boule dans la gorge

    Cher Jean-Philippe, J’adore ces articles écrits avec neurones 100% naturels !!!! Ils me mettent en joie et me réjouissent le…

  16. Gelin sur La boule dans la gorge

    Bonjour es ce possible que vous lisez ces histoires par le biais d'une vidéo j'ai du mal à lire merci…

  17. Dupon sur Utilisation de l’intelligence artificielle sur ce site

    Bonjour Jean-Philippe, Merci pour vos écrits, votre sincérité et vos ressentis à « fleur de peau ». Les messages passent et nous…

  18. Isabelle sur Chevauchez votre Sagesse vers la Victoire

    Merci Jean-Philippe pour ce très beau récit. Il nous touche d'autant plus qu'il est beau dans sa forme, dans son…

  19. Andrea sur Chevauchez votre Sagesse vers la Victoire

    Merci, belle histoire, t'es histoires me donnent de la joie et de l'espoir.

  20. J.Girardin sur Chevauchez votre Sagesse vers la Victoire

    Magnifique Jean Philippe ! un grand MERCI !!! et 100% naturel... bravo ! cette histoire me fait réfléchir sur mon…

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    La boule dans la gorge
    Et si ce qui te bloque depuis des mois pouvait se débloquer en une seule matinée ?

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