Comment laisser la Vie guider votre évolution personnelle

Si vous lisez cet article, c’est que vous êtes sur un chemin, un chemin qui vous reconnecte à vous-même, à chaque pas un peu plus. Suivant une intention profonde.

Peut-être vous demandez-vous parfois :

Quel est le prochain pas ?

Sur quoi faut-il que je travaille ensuite ?

Quelle est la suite du chemin ?

Vous avez peut-être choisi d’emprunter ce chemin parce que vous avez eu une problématique dans votre vie, quelque chose qui vous a touché profondément.

Vous avez soulevé légèrement le voile de l’illusion pour vous rendre compte que la résolution ne se ferait pas en changeant l’extérieur mais en changeant l’intérieur.

Vous avez alors cherché une meilleure compréhension de « l’intérieur », vous avez trouvé des outils, des méthodes pour travailler sur vous.

Certains vont me dire que nous sommes parfaits comme nous sommes et qu’il n’y a pas besoin de « travailler sur soi », que c’est une illusion, qui entretient l’idée justement que nous ne sommes pas parfaits.

Le problème, c’est qu’on peut croire tellement à cette illusion qu’on a du mal à se connecter à ce sentiment de perfection.

Le travail sur soi n’est pas un travail sur qui on est vraiment, mais un travail de déconstruction de qui on croit être.

Un travail de déconstruction de l’illusion, des histoires que l’on se raconte à propos de nous-mêmes.

Et des histoires, on s’en raconte !

On peut très bien être très conscient de qui on est vraiment dans un aspect de sa vie, et très endormi dans un autre (voir également : on est tous l’endormi de quelqu’un).

On peut très bien avoir conscience qu’il faut regarder à l’intérieur quand une problématique sur un domaine de vie surgit à l’extérieur et blâmer clairement l’extérieur sur un autre, sans se remettre en question !

C’est comme si vous aviez une épine dans le pied et une épine dans la main.

Quand vous marchez, cela vous fait mal, vous regardez où vous marchez mais vous ne trouvez rien. Vous regardez alors sous votre pied, vous prenez conscience de l’épine et vous l’enlevez. Bingo !

Pour celle dans la main, c’est différent. A chaque fois qu’on vous serre la main, vous sentez la douleur, et vous blâmez la personne qui vous serre la main : trop fort, trop serré, trop brusque, … Et vous n’arrivez pas à prendre conscience qu’il faudrait peut-être regarder l’intérieur de votre main …

On est humain après tout, soyons indulgents et bienveillants avec nous-mêmes 🥰.

Alors de quelle épine faut-il se débarrasser ?

Je vais partager avec vous ma manière de faire comme exemple, ce n’est pas un modèle, ressentez simplement si cela résonne pour vous.

Quand je me formais à l’hypnose, j’avais commencé une liste de choses à travailler, voyant les bénéfices que cela pouvait apporter.

Tout ce qui me venait, lié à l’enfance, à l’école, au travail, aux relations, etc.

Quand on commence à chercher des trucs qui ne vont pas, on peut trouver ! 😆

Et sans surprise, essayer de travailler sur certaines problématiques ne fonctionnait pas, cela ne donnait rien de probant.

C’était une approche très « mentale », très intellectuelle, une todo-list – une liste de choses à guérir qu’il fallait cocher au fur et à mesure.

Et une citation qui me parle beaucoup en ce moment et qui fait écho à cela c’est la suivante :

L’Homme a un plan … et Dieu rigole !

Remplacez « Dieu » par la Vie ou l’Univers si besoin, mais vous voyez l’idée ?!

Depuis, j’ai compris que le travail sur soi se fait main dans la main avec la Vie.

Car la Vie nous montre ici et maintenant ce qu’on a besoin de travailler, libérer, guérir.

Que se passe-t-il ici et maintenant dans mon expérience ?

Qu’est-ce qui se joue exactement dans cette situation, dans cette relation ?

Qu’est-ce qui se présente à moi dont j’ai besoin de prendre conscience ?

Qu’est-ce que la Vie essaie de me montrer ?

La magie de la Vie fait que si ça se présente ici et maintenant, c’est que vous êtes prêt à libérer, transcender, guérir cela.

Et que vous avez tout ce qu’il faut : outils, ressources, méthodes, personnes, etc.

Et le timing est bon ! C’est le moment !

Sinon, cela ne se présenterait pas dans votre expérience.

Donc soyez présent à vous-même et à ce que vous vivez (conseil valable au quotidien par ailleurs !).

Personnellement, je note ce qu’il se passe dans mon expérience, des situations particulières et mes réactions.

Parfois, je sens qu’une réaction touche quelque chose de plus profond en moi et je me dis : ah tiens, y’a un truc qui se joue, là !

Généralement, il y a confirmation de la Vie que c’est un sujet à travailler :

• Soit une autre situation un peu plus tard déclenche la même réaction, une fois, deux fois, trois fois (!) et je me dis qu’il n’y a pas de hasard !
• Soit, en prenant conscience de mes pensées et de mes émotions par rapport à cette réaction, je fais des liens avec des situations du passé où j’ai vécu la même chose dans un sens ou dans un autre (lire aussi Observez votre blessure sous tous les angles).

Ensuite, soit j’utilise les outils que je connais pour travailler cela, soit je fais appel à quelqu’un pour m’aider à le faire, en fonction de ce qui résonne pour moi (lire aussi cet article pour bien choisir).

Tout comme je peux changer les essuie-glaces de ma voiture 💪, je suis incapable de changer la courroie du moteur …

Pour moi, ça se fait sur un rythme de 6 à 8 semaines en moyenne.

Cela me laisse du temps pour digérer, intégrer, guérir puis observer, explorer, prendre conscience de la prochaine couche d’oignon.

Parfois je me retrouve avec 3, 4, 5 problématiques en même temps, des histoires qui en apparence n’ont rien à voir les unes avec les autres.

Au début, j’étais surpris, car je finissais par découvrir un dénominateur commun, l’histoire commune derrière ces différentes histoires.

Année après année, j’ai commencé à sentir que c’était la même chose qui se jouait sous différentes formes. Une même blessure par exemple, qui se manifestait dans différentes situations.

Mais je suis toujours fasciné de découvrir ce qui se cache derrière, le dénominateur commun, le scénario central, l’histoire derrière l’histoire.

La Vie est là pour nous aider et essaie de nous montrer de différentes manières ce qui est prêt à sortir.

Avec quel résultat ensuite ?

• Parfois aucun, en tout cas, en apparence, ou alors parce qu’on oublie qu’on avait telle ou telle réaction
• Parfois très subtil, comme une petite pique dans le cœur qui a disparu dans une situation récurrente
• Parfois majeur, avec des situations extérieures compliquées qui évoluent, voire qui se résolvent du jour au lendemain !

Ce n’est pas parce que rien ne change en apparence que vous n’avancez pas sur votre chemin vers vous-même.

Je sais, ça peut être parfois frustrant (lire aussi : Pourquoi le dev perso, c’est parfois (très) frustrant).

Mais lâchez prise avec le résultat, vous n’avez de toute façon pas le contrôle dessus.

Revenez à l’intention d’origine, celle d’un retour à Soi et dites au revoir à l’illusion.