Quand les mots ne restent que dans le mental …
Découvrez la puissance des mots et un concept clé pour être capable de les utiliser pour poser véritablement des limites.
Clés Coaching
Pendant mes sessions d’accompagnement ou les ateliers, je note des points importants, des clés de coaching qui peuvent parler à toutes et tous et je vous les partage sous forme d’articles.
De vraies pépites de compréhension pour vous aider à mieux vous comprendre, voir clairement votre manière de penser et changer votre expérience pour le mieux !
Le jour où j’ai raccroché ma cape de sauveur
Découvrez comment une rencontre marquante en Espagne m’a appris à abandonner le syndrome du sauveur pour devenir un véritable accompagnateur.
La spiritualité face à la réalité du monde
Découvrez comment distinguer les peurs légitimes des projections mentales et apprenez à vivre plus pleinement dans l’instant présent.
Le cadeau de Noël de Lucie : une leçon pour la nouvelle année
Une réflexion touchante sur la valeur du temps et des expériences, à travers les souvenirs d’un Noël londonien qui a transformé la vision de Lucie sur ce qui compte vraiment dans la vie.
Dites adieu à vos certitudes avant 2025
Découvrez pourquoi abandonner vos certitudes mentales pour accueillir 2025 avec plus d’ouverture et de sagesse.
« On est tous l’endormi de quelqu’un »
Un voyage personnel vers l’ouverture d’esprit et l’humilité. Je partage mes réflexions sur nos croyances, l’importance de comprendre l’autre et de savoir changer de perspective.
Sentiment de blocage : où est cette fichue porte cachée pour changer ma vie ?!
Découvrez comment débloquer les situations qui vous paralysent. Un guide pratique pour dépasser vos peurs et retrouver votre élan vital.
Quand la sculpture nous parle de nos pensées : un voyage artistique et introspectif
Découvrez comment 4 sculptures, dont Le Penseur de Rodin, illustrent notre relation complexe aux pensées et leur impact sur notre bien-être.
Comment j’ai trahi un mec super honnête
Comment un jeu de société a mis en lumière mes propres mécanismes de trahison. Une expérience de jeu transformée en introspection profonde.
Petit guide de rentrée pour votre chemin de vie
Vous vous sentez perdu ? Découvrez comment retrouver votre chemin en vous reconnectant à ce qui vous fait vibrer. Apprenez à transformer les obstacles en opportunités de croissance personnelle.
Inspiré par Free Guy : Le pouvoir du choix et de la conscience de soi
Tout comme le héros du film Free Guy qui découvre qu’il n’est pas qu’un simple personnage de jeu vidéo, nous pouvons prendre conscience de notre libre arbitre.
Observez votre blessure sous tous les angles
Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau : Découvrez les 3 perspectives cachées qui vous permettront de comprendre vos comportements et ceux des autres
Repos : bien plus que dormir et méditer !
Découvrez 7 types de repos pour recharger vos batteries : physique, mental, émotionnel, social, sensoriel, créatif et spirituel.
Pourquoi les pratiques sont parfois ennuyeuses
Apprenez à lâcher les schémas limitants et à vous connecter à votre guidance intérieure pour créer la vie que vous désirez.
Faites-vous les choses avec la bonne intention ?
Découvrez comment en questionnant vos intentions, vous transformez votre manière d’aborder une to-do list et votre vie en général.
Hiver rude : le conseil d’une sagesse ancestrale
Un bûcheron solitaire s’inquiète de la rigueur de l’hiver à venir. Un indien lui donne une réponse énigmatique.
A la recherche du talent oublié
Comment une discussion fortuite a amené Ollie à identifier son talent caché et à trouver sa voie.
L’histoire que je ne connais pas
Découvrez comment les histoires que vous vous racontez limitent votre pouvoir de création et comment reprendre conscience de ces histoires.
Développement personnel : une étoile sur cinq ?
Découvrez pourquoi chaque étape de votre cheminement est unique et comment trouver les outils qui vous correspondent.
Sortir du monde du « devrait »
Le stress du « devrait » : comment accueillir la réalité et retrouver sa sérénité