La créativité comme issue de secours du mental
Cerveau gauche, cerveau droit, comment se reconnecter à votre créativité vous permet de sortir du mental ?
Clés Coaching
Pendant mes sessions d’accompagnement ou les ateliers, je note des points importants, des clés de coaching qui peuvent parler à toutes et tous et je vous les partage sous forme d’articles.
De vraies pépites de compréhension pour vous aider à mieux vous comprendre, voir clairement votre manière de penser et changer votre expérience pour le mieux !
Apprenez à aimer les “méchants”
Aimer le “méchant”: Sortir de l’illusion de la dualité et embrasser l’unité.
Juge intérieur, par ici la sortie !
Réveil de mauvaise humeur ce matin …
J’émerge doucement, j’éteins le réveil et mon cerveau se met à ruminer aussi sec.
Le hamster, dans sa roue, a déjà une bonne foulée comme s’il avait commencé avant le réveil !
Et si l’épine dans le pied avait un sens ?
Se libérer des épines dans le pied : une histoire inspirante pour transformer votre douleur en force.
Expérience : un voyage dont vous êtes le guide !
Je vous propose une expérience de voyage méditatif auto-guidé. C’est comme si vous écoutiez une méditation guidée mais vous restez actif/ve dans le processus puisque c’est vous qui maîtrisez le rythme pour mieux vous connecter à vos ressentis. Il vous suffit de lire le texte ci-dessous. Vous pouvez faire des pauses quand vous le souhaitez, … Lire la suite
Lâcher-prise plus que jamais, en voiture !
Lâcher prise : une expérience concrète et ses leçons pour la vie
Sortez-vous de l’illusion ?
Comment savoir si vous sortez de l’illusion ? Comment la reconnaître ? Et que se cache-t-il derrière ? La réponse se trouve dans vos ressentis.
Nourrir votre mental ou cultiver votre éveil
Prendre soin de soi ou cultiver l’éveil ? les deux mon capitaine ! Mais comment, quand, à quel rythme, pourquoi faire et avec quoi ?
Le confinement : une expérience amplificatrice de votre vie ?
Et si le confinement est une expérience humaine qui avait un sens profond pour notre évolution individuelle et collective ? Comment en profiter pleinement pour grandir ?
Nous sommes tous des super-héros et ça nous épuise
Comment la société nous pousse à devenir des super héros dans tous les aspects de la vie, quitte à s’oublier soi-même, et comment y remédier
Trouver votre place dans un monde qui s’écroule
Beaucoup de personnes ces derniers temps ressentent un décalage très fort avec ce qu’il se passe dans le monde. Peut-être en faites-vous partie ? Avant les événements de ces derniers mois, c’était déjà le cas mais ce sentiment s’amplifie. Comme si toutes ces années, toute cette vie à essayer de trouver votre place, à essayer … Lire la suite
Comment avoir confiance, qui croire ?
Vous pensez que vous savez pourquoi vous faites confiance ? et si c’était seulement une illusion ? et qu’est-ce qu’il y aurait derrière ?
Lutter contre ou pour le changement : le café du matin
Les circonstances changent constamment, parfois en douceur (et on accepte sans rien dire, souvent à tort !), parfois de manière plus brutale comme ce prix du café matinal qui augmente de 0,44% !
Apprenez à naviguer dans ce monde
A l’heure des fake news, d’une idée et de son contraire, d’une étude qui montre quelque chose et qu’une autre conclut à l’opposé, quand les virus ne sont pas dangereux ou bien qu’ils le sont énormément, on ne sait plus qui écouter.
La croyance ULTIME du travail sur soi
Si vous avez travaillé sur vous, à un moment ou à un autre, vous avez travaillé sur vos croyances. Une croyance, qu’est-ce que c’est ? c’est grosso-modo une pensée qu’on se répète tout le temps, le plus souvent inconsciemment …
Quand on ne sait plus pourquoi, voilà le résultat !
Dans cet article, je vais vous parler de gigot, d’orthographe et de voiture mono-place !
Et ce n’est pas un hasard …
Pas de transition, mais une conclusion sur le conditionnement
Il y a pire que le coronavirus, n’ayez pas peur !
On a mis en évidence un danger encore plus virulent que le coronavirus ! Tous les pays sont déjà touchés et tout le monde peut être porteur et avoir des symptômes sans s’en rendre compte : tremblements, difficulté à respirer, …
Pourquoi les “beaux” projets échouent
Je viens de recevoir un email : « Derniers jour pour sauver le projet XXX ». Ils n’ont plus d’argent pour continuer.
Ce n’est pas le premier pour ce projet et ce n’est pas le premier projet pour lequel je reçois ce genre d’emails.
Travailler sur soi c’est comme une cave à ranger
Pour bien comprendre ce que ça veut dire de travailler sur soi, je donne souvent l’exemple d’une cave encombrée.
“Tout est parfait !” … (ou comment dire “non”)
Tout est juste, ici et maintenant et donc il n’y a pas à s’en faire, pas à s’inquiéter !
Nous sommes toutes et tous parfaits dans nos imperfections !
Tout ce qui se passe est parfait !