Comment choisir une formation, un stage, un webinaire, un coach … votre vie ?
Avec l’abondance de contenus, de conférences, de vidéos, comment s’y retrouver ? comment savoir ce qui peut vraiment faire une différence pour soi ?
Pendant mes sessions d’accompagnement ou les ateliers, je note des points importants, des clés de coaching qui peuvent parler à toutes et tous et je vous les partage sous forme d’articles.
De vraies pépites de compréhension pour vous aider à mieux vous comprendre, voir clairement votre manière de penser et changer votre expérience pour le mieux !
Avec l’abondance de contenus, de conférences, de vidéos, comment s’y retrouver ? comment savoir ce qui peut vraiment faire une différence pour soi ?
Aujourd’hui, c’est l’anniversaire de mon père, il aurait eu 68 ans.
On n’a jamais été super proches, j’avais l’impression qu’il ne me connaissait pas et, moi en retour, que je ne le connaissais pas non plus.
L’une des questions cruciales que j’ai découverte dans le développement personnel c’est :
Qui suis-je ?
C’est la question centrale finalement, le point de départ de …
Comment changer de réalité en modifiant vos pensées et intentions !
Le problème avec notre vie de tous les jours, c’est qu’elle est souvent rodée, la routine est présente, la semaine est déjà structurée, les weekends souvent aussi.
Quand on va au boulot, le chef nous dit ce qu’on doit faire.
Quand …
Les films de zombies sont une métaphore très concrètes et très actuelles de notre société et comprendre la signification de celle-ci va vous aider !
Quand on parle mission de vie, il faut bien comprendre qu’elle apporte de la joie pour le cœur, l’âme est heureuse parce qu’elle accomplit ce pourquoi elle est venue vivre cette expérience humaine.
Fin de l’été, c’est la rentrée, l’énergie a changé ces derniers jours, vous avez probablement remarqué ? “Bonne rentrée” par ci, “bonne rentrée” par là ! Les parents parlent des fournitures scolaires, ou bien de la reprise du travail, de l’entrée au collège ou au lycée de la grande, avec le stress pour les enfants … Lire la suite
Rencontre inspirante : comment une simple conversation a changé la vie d’un homme de 75 ans
Faire taire son mental : comment une coiffeuse a trouvé la paix intérieure grâce à la méditation.
Apprendre à dire non pour prendre soin de soi ou comment poser des limites pour éviter l’épuisement.
Vous êtes dans cette entreprise depuis plusieurs années maintenant. Vous avez bossé dur. Votre chef vous apprécie et apprécie votre travail ..
Il y a des moments comme ça où la vie crée une période remplie de défis. Qui dit défis, dit difficultés, moments de crises, pics de stress, où les émotions jouent aux montagnes russes. Vous ressentez presque une compression de l’expérience, …
Dans le monde du héros, il y a des démons, des ennemis, des dragons, des monstres. Mais tous ces “méchants” ne sont que des représentations extérieures de nos troubles intérieurs, de nos pensées négatives, de nos vieilles émotions, de peurs en nous qui ne demandent qu’à être dépassées ! Ces méchants nous terrifient, alors on … Lire la suite
Je suis étonné de voir en séances de coaching à quel point certaines personnes ont mis en place des stratégies mentales pour éviter de vivre des émotions. Notre mental est capable de contrôler beaucoup de choses mais souvent, il nous fait seulement croire qu’il les contrôle … D’un côté, c’est incroyable de voir que le … Lire la suite
La plupart des gens veulent être heureux dans la vie. Vous aussi, j’imagine ? 🙂 Vous voulez vous sentir bien, épanoui, enthousiaste, en joie, éventuellement amoureux, rempli de gratitude, en ayant un sentiment de contribution peut-être … Au final, peu importe les mots que l’on pose pour définir “heureux”. Du moment que vous l’êtes, hein … Lire la suite
Se remettre d’une séparation en quelques semaines : comment changer votre perception du problème
La perception est plus importante que la solution : comment changer votre vie en changeant votre façon de penser.
Mal-être malgré une vie “parfaite” : comment comprendre et combler vos aspirations profondes
Le phare est solide, imperturbable, il est ancré dans le sol comme si ses fondations allaient des kilomètres en profondeur.